虎扑11月04日讯 杰夫-蒂格表示，进入NBA之后训练强度反而变轻松了，可他受伤的次数反倒比大学时期更多。 “不是球队不重视，只是训练方式不一样。就像吉尔之前说的那样。我记得我之所以受伤，就是因为进入NBA后的训练模式，和大学时期完全不同。在大学的时候，我训练起来就像一台不知疲倦的机器。” “当年我和橄榄球运动员一起训练时，状态拉满。进入联盟之后，训练内容变得更轻松了，就好比：‘行，这个动作做三组，简单练一下核心就行’，结果我膝盖开始疼，各种伤病问题接踵而至。” “到生涯末期，我重新拾起高中、大学那套力量训练，才感觉身体舒服多了。但那时身体已经积攒了大量损耗，一切都为时已晚。” “现在我依旧沿用大学时期的训练方式，膝盖不再疼，身体状态很好。我都40岁了，这么练不是白费功夫，是为了长久保持健康。但在NBA打球的时候，这套训练方式真的很关键。我当初就该一直沿用大学时期的力量训练方案。”
